主な違い – 屈曲と伸展の違い

動物の体の動きには、関節と筋肉が関与しています。

筋肉の伸縮によって、関節の運動が行われる。

屈曲と伸展は、角度運動を表す解剖学的な用語です。

運動の方向や2つの骨の間の角度の変化によって、屈曲や伸展といった運動の種類が決定される。

屈曲と伸展の主な違いは、屈曲は2つの骨を合わせ、骨間の角度を小さくする動作であるのに対し、伸展は2つの骨間の角度を大きくする動作であることである。

屈曲とは

屈曲とは、2つの身体部位の間の角度を減少させる動きを指します。

屈曲の反対運動は伸展です。

肘の屈曲は、尺骨と上腕骨の間の角度を減少させるもので、屈曲の一般的な例です。

背屈、足底屈、側屈は屈曲の中でも特殊な動きです。

背屈は、後方に曲げる動作です。

手や足の曲げ伸ばしは背屈の一例です。

足底屈は、手や足が前に曲がることです。

図1に、足の背屈と足底屈の様子を示す。

図1：背屈と足底屈

側屈とは、横に曲げることである。

首が左右どちらかに曲がるのは、側屈の一例です。

Extensionとは

伸展とは、2つの身体部位の間の角度を増加させる、まっすぐにする過程を指します。

立ち上がるときに膝を伸ばします。

ほとんどの伸展は、後方への動きにつながる。

例えば、肩や股関節の伸展は、腕や脚を後方に移動させる。

図2に、肩、膝、首の屈曲と伸展の様子を示す。

図2：肩・膝・頸の屈曲と伸展

伸展の異常動作は過伸展と呼ばれる。

過伸展は、関節の靭帯への負担が大きくなり、けがの原因となる。

屈曲と伸展の類似性

• 屈曲と伸展は、身体の解剖学的な動きの2つのタイプです。
• 関節は屈曲と伸展の両方に関与しています。
• 屈曲と伸展は、2つの骨の間の角度に基づいて定義される。
• 屈曲と伸展の両方は矢状面に起こります。
• 屈曲と伸展は、前方向にも後ろ方向にも起こりうる。
• 過屈曲と過伸展は、どちらも怪我につながる可能性があります。

屈曲と伸展の違い

定義

屈曲。

屈曲は、2つの体の部分の間の角度を減少させる動きを指します。

Extension：伸展。

Extensionは、2つの体の部分の間の角度を増加させるまっすぐなプロセスを指します。

2つの骨の間の角度

屈曲。

屈曲時には、2つの結合部の間の角度が減少する。

伸展。

伸展時に2つの関節の間の角度が大きくなる。

アクション

屈曲。

屈曲は、骨を曲げ、2つの骨を合わせることにつながる。

伸展。

伸展：骨がまっすぐになり、2つの骨がばらばらになります。

例

屈曲。

上腕二頭筋カールの上昇相や膝の曲げ伸ばしが屈曲の例です。

Extension（伸展）。

上腕二頭筋カールの下降相や立ち上がりなどが伸展の例です。

異常な動き

屈曲。

屈曲の異常動作は過屈曲です。

伸展。

伸展の異常は過伸展です。

結論

屈曲と伸展は、関節と筋肉の両方が運動に関与する、2種類の身体の角度モーメントです。

屈曲は、身体の2つの解剖学的部位の間の角度を減少させる曲げです。

伸展は屈曲の反対で、2つの解剖学的部位の間の角度が大きくなることである。

屈曲と伸展の主な違いは、それぞれの動作における体の解剖学的部位間の角度の変化です。