グルタチオンとグルタミンの主な違いは、グルタチオンが抗酸化物質であるのに対し、グルタミンはアミノ酸であることです。
グルタチオンとグルタミンは、体内で自然に生成される物質です。
また、両物質はサプリメントとして外部から投与することも可能です。
グルタチオンとは
グルタチオンは抗酸化物質であり、グルタチオンを構成する3つのアミノ酸成分は、グルタミン酸、システイン、グリシンです。
肝臓でグルタチオンが合成され、グルタチオンは体内の多くのプロセスに関与しています。
体内でのグルタチオンの機能には、組織の構築と修復、体内で必要な化学物質やタンパク質の生成、免疫系機能などがあります。
加齢、アルコール依存症、肝臓病、心臓病、その他多くの疾患に対してグルタチオンを摂取していますが、これらの用途を支持する十分な科学的根拠はありません。
図1：グルタチオン
医師は神経損傷にグルタチオンを注射する。
しかし、体内では生化学的経路を通じて自然にグルタチオンが生成され、酸化ストレスを軽減し、細胞の損傷を防ぐ強力な抗酸化物質です。
グルタミンは何ですか？
グルタミンは、体内で最も多く存在するアミノ酸です。
体内の筋肉でグルタミンが生成され、血液によって体内を循環し、さまざまな臓器に運ばれます。
一般的に、グルタミンはアミノ酸の一種で、タンパク質の構成要素としてよく知られています。
その他、グルタミンのサプリメントは、腸の働き、免疫機能などにおいて重要です。
また、鎌状赤血球症や火傷の治療、手術後の回復の改善、怪我、HIV/AIDSの合併症にも重要な役割を果たします。
さらに、下痢、嚢胞性線維症、肥満、肺がん、その他多くの疾患にも使用されます。
図2：グルタミン
グルタミンは、体内で生化学的経路により自然に生成できるため、非必須アミノ酸です。
グルタチオンとグルタミンの類似性
- グルタチオンとグルタミンは、体内で自然に生成される2つの物質です。
- どちらもサプリメントとしても販売されています。
- さらに、グルタチオンとグルタミンの両方の不足は、免疫系に影響を与えます。
グルタチオンとグルタミンの違い
定義
グルタチオンとは、グルタミン酸、システイン、グリシンからなるトリペプチドで、細胞内の酸化還元反応に補酵素として関与する化合物を指し、グルタミンとは、ほとんどのタンパク質を構成する親水性アミノ酸の一種。
意義
通常、グルタチオンは体のあらゆる細胞に存在する抗酸化物質であり、グルタミンはタンパク質の構成要素であるアミノ酸の一種である。
対応
グルタチオンは、グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸から構成され、グルタミンはグルタチオンの3つの構成要素のうちの1つです。
役割
グルタチオンは抗酸化物質として、フリーラジカルを攻撃し、肝臓が体内から化学物質を除去するのを助け、グルタミンは免疫システムが損傷を修復するのを助ける。
発生状況
さらに、グルタチオンは生の肉、果物、野菜に、グルタミンは牛肉、豚肉、乳製品、生のほうれん草、生のパセリ、キャベツに存在します。
グルタチオンとグルタミンの欠乏症
グルタチオンの不足は、発作、知的障害、協調性の喪失などを引き起こし、一方、グルタミンの不足は、免疫状態、タンパク質代謝、疾患の転帰に負の影響を及ぼす。
結論
簡単に説明すると、グルタチオンとグルタミンは2つの密接な関係にある物質です。
グルタチオンは、グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸からなる抗酸化物質です。
一方、グルタミンまたはグルタミン酸はアミノ酸の一種で、タンパク質を構成する成分です。
したがって、ここがグルタチオンとグルタミンの大きな違いです。
