ボルダリングとロッククライミングの大きな違いは、ボルダリングはロープやハーネスを使わずに安全マットを使って行うのに対し、ロッククライミングは安全ロープとハーネスを使って行う点です。
ボルダリングとロッククライミングは、精神力と体力の両方が必要なアクティビティです。
どちらも持久力、体力、バランス感覚が必要です。
しかし、ボルダリングとロッククライミングにはいくつかの違いがあります。
ボルダリングとは
ボルダリングとは、人工的な岩壁や小さな岩の上で行うフリークライミングの一種です。
ボルダリングは、ロープやハーネスなどのクライミングギアを使用しないのが最大の特徴です。
ボルダリングは、屋内の人工岩場でも、屋外の小さな岩場でも行うことができます。
ボルダリングの高さは6m以下が一般的ですが、12mまで登れるハイボールボルダリングという特殊なものもあります。
ボルダリングは全身の筋肉を使うので、良い運動となります。
ボルダリングでは体幹の強さや柔軟性が重要です。
また、クライミング初心者の方にとっては、体力や持久力をつける良いトレーニングになります。
ボルダリングは体力だけでなく、集中力や思考力も必要です。
ボルダリングでは、それぞれのクライミングや問題（問題とは、ボルダーを登る際の具体的なルートのこと）に注意が必要です。
クライマーの体力や体型によって、問題や解決方法はそれぞれ異なります。
ロッククライミングとは
ロッククライミングとは、特にロープやハーネスなどの特殊な装備を使って岩肌を登る活動のことです。
クライミングの目的は、落下することなく岩の頂上やあらかじめ設定された終点に到達することである。
精神的にも肉体的にも過酷な活動であり、クライマーの体力、持久力、バランス感覚、さらに精神的なコントロールが試される。
危険を伴うため、登山技術や特殊な登山用具の使用に関する知識が必要である。
ロッククライミングには、トップロープ、リード/スポーツクライミング、トラディショナルクライミング、ドライツーリング、ウォールクライミングなどの種類があります。
また、岩の種類も花崗岩、石灰岩、砂岩、片麻岩などさまざまです。
さらに、ロッククライミングには、ロープ、ハーネス、登山靴、ヘルメット、ビレイシステム、スリング、ナッツ、クランポンなどの登山用具が必要です。
ボルダリングとロッククライミングの共通点
- ボルダリングとロッククライミングは、持久力、体力、敏捷性、バランス、精神的なコントロールが必要です。
- どちらも似たようなトレーニングが必要かもしれません。
ボルダリングとロッククライミングの違い
定義
ボルダリングとは、ロープやハーネスを使わずに人工的な岩壁や小さな岩を登る活動で、ロッククライミングとは、特にロープやハーネスなどの特殊な装備を使って岩壁を登る活動です。
装備品
ロッククライミングはクライミングシューズ、ロープ、ハーネス、ヘルメットなど様々な装備が必要ですが、ボルダリングは良いクライミングシューズさえあれば大丈夫です。
走行距離
ボルダーでのクライミングは、岩場でのクライミングよりも短いのが普通です。
ボルダーの高さは6メートル未満が多く、岩の高さはもっと高い。
耐久性
ロッククライミングは高所作業が多いため、ボルダークライマーよりも持久力が必要とされます。
しかし、どちらも体力と持久力が必要です。
結論
ボルダリングとロッククライミングの大きな違いは、ボルダリングはロープやハーネスを使わず安全マットを使って行うのに対し、ロッククライミングは安全ロープとハーネスを使って行うことです。
