主な違い – カウンセリングと心理療法
カウンセリングと心理療法は、特に精神医学におけるその互換性のある使用と、いくつかの機能に関する重複する性質のために、多くの個人によってしばしば混同されている2つの用語です。
しかし、この2つの言葉にはいくつかの重要な特徴があり、それは一方を他方から区別するのに役立つことでしょう。
カウンセリングと心理療法の主な違いは、カウンセリングが短期的なプロセスであるのに対し、心理療法は長期的なプロセスであるということです。
カウンセリングと心理療法の違い – infographicカウンセリングとは何ですか？
カウンセリングは、トークセラピーとしても知られ、心理学者とそのクライアントの間で行われる、単一の会話または一連の会話で構成されています。
これは精神医学で広く使われている用語で、心の健康を増進するための治療と密接に関係しています。
カウンセリングはまた、治療的アプローチの特定の種類であると考えられており、個人が不要な感情や行動パターンを克服するのに役立ちます。
カウンセリングの主な目的は、クライアントが人間の心について深い知識を持つ専門家に自分の悩みを打ち明け、クライアントが正常かつ効率的に日々の活動を行うために自分自身を調整するサポートを受けるようにすることです。
例えば、大切な人を亡くしたことで深刻な抑うつ状態にある人が、適切なカウンセリングを受けることで、抑うつ状態から容易に回復し、通常の生活に戻れるよう支援します。
ある医療専門家によると、カウンセリングは主に1つの問題に焦点を当て、論理的な思考で解決策を見出す必要があるそうです。
この場合、カウンセラーはクライアントに対して共感を示す必要があり、クライアントが安心して本音をさらけ出すことができるようにすることが、最も適切な治療方法を見つける上で非常に重要です。
サイコセラピーとは
心理療法とは、クライアントの長年にわたる態度、繰り返される感情、考え方、行動、性格について、合理的で明確なビジョンを開発し、それが現在の問題、生活の質、他者との関係性につながっているかもしれないとサポートする、進化した手順です。
心理療法はまた、関連する、乱れた人生観を引き起こす根本原因を明らかにするために、特定の事柄に深く入り込むことで知られています。
最終的には、無意識の衝動やシミュレーションによって引き起こされるのではなく、クライアント自身が人生の主導権を握り、自己認識を深めることによって、自分自身を解放することになります。
心理療法士は、個人の魂、身体、インナーチャイルドについても意識しており、それが厄介な体験に悪影響を及ぼしている可能性があります。
しかし、これらの前世や性質を明らかにする方法は、最終的にクライアントと心理療法士の間に効果的な癒しの関係をもたらし、精神的に健康な人間を作るのに有益なものとなります。
カウンセリングと心理療法の違い
時間
カウンセリングを行います。
カウンセリングは短期間で行われ、一度に一つの問題に焦点を当て、それを克服するためのプロセスを見つけるものです。
心理療法。
心理療法は長期的なプロセスであり、問題の根源を明らかにし、最も効率的な直接的または間接的方法で対処するために、クライアントと長期にわたって共に取り組むものです。
患者数
カウンセリング カウンセリングは、通常、対処能力が高く、理性的に考え、自分で問題の解決策を見出すことができるクライアントを対象とし、カウンセラーが少し手助けをする程度です。
心理療法。
心理療法は、主に、自分の性格、心、感情、行動パターンをコントロールするために心理療法士に依存している人を対象としています。
また、症状によっては、時々セラピーが必要になり、ブレークスルー期間もあります。
メソッド
カウンセリングを行う。
カウンセリングも、あまり深入りしない方法で問題を解決します。
サイコセラピー 心理療法士は、心理学の理論や治療法に関する豊富な知識を持っています。
彼らは、クライアントが自分自身を探索し、強い個人として識別し、否定的な感覚、自己信念、および外部刺激を取り除くことができるように、彼らの人間の開発、認知、行動パターンを理解するために、過去の経験を掘るようになります。
“Balanced Life Institute – Santa Monica Psychotherapy” By Bliusa – Own work (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
“クリニックのカウンセリング・セッション” by hellocoolworld (CC BY 2.0) via Flickr
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