主な違い -広場恐怖症と社会恐怖症

Agoraphobia and Social phobia (social anxiety disorder) are two different psychological disorders, which are closely related to each other with a very thin borderline, making it quite difficult to distinguish one from another. The main difference between Agoraphobia and Social Phobia is that agoraphobia is the fear of being in an unfamiliar, embarrassing or unescapable situation whereas social phobia is the fear of social interactions. However, the affected individuals in both condition will experience similar symptoms associated with anxiety and panic, follow a behavioral pattern of avoidance, and they will try their level best to create their own safe zones based on the nature of fears experienced. As far as the method of treatment for both disorders is considered, different and personalized courses of cognitive behavioral therapy will definitely do miracles.

アゴラフォビアとは

アゴラフォビアは、恐怖心や外出を控えることを指すと思われがちですが、実際には、パニックを起こしそうな状況や場所を恐れ、回避し、無力感や閉塞感、恥ずかしさを感じる不安障害のことを指します。

アゴラフォビアの人は、電車やバス、お祭り、カーニバルなど、公共の場や人混みを避けることが多いようです。

家に一人でいること、または信頼できる仲間と一緒にいることを好みます。

一人で運転すること、家から遠く離れること、自分の家の外に立つことさえ、アゴラフォビアの人々にとっては悪夢となる。

見知らぬ土地に足を踏み入れるのも嫌がるようになる。

一旦、普段の慣れ親しんだ場所に戻ると、とてもリラックスして、安心することができます。

社会恐怖症とは

社会と向き合うことに恐怖を感じる「社会恐怖症」は、慣れない社交の場で過度の恥ずかしさや不安を感じ、結果的に交流を避けてしまうことが特徴です。

 例えば、海岸で一人でジョギングしていても、見ているような人がいなければ決して怖くはないのですが、混雑したカクテルパーティに入ると落ち着きがなくなってしまうのです。

社会恐怖症の人は、社会に出ても、他人との交流を極力避けようとします。

親しい仲間の存在も避けたいと思うかもしれません。

会話中に手が震えていたり、汗をかいていたり、声が震えていたりすると、他の人に気づかれるのではないかと常に感じています。

そのため、悩んだり、顔を赤らめたり、胃腸の調子が悪くなったりもします。

社会恐怖症の人は、他人から批判されたり、拒絶されたりすることを心配します。

自分の振る舞いや行動をバカにされるのではないか、という不安な気持ちが心の中にあるのです。

そのため、人前で話すこと、書くこと、食べること、トイレを使うことを避け、周囲の人と目を合わせず、恥ずかしがり屋で舌打ちをし、下を向いて、可能ならその場を立ち去ろうとします。

アゴラフォビアとソーシャルフォビアの違い

定義

広場恐怖症：広場恐怖症は、恥ずかしい状況や脱出不可能な状況において自分が無力であるという異常な恐怖であり、特に開放的な場所や公共の場所を避けることによって特徴づけられる。

社会恐怖症：社会恐怖症とは、他人との交流に対する恐怖で、自意識過剰、否定的な評価や評価を受けるという感情をもたらし、その結果、回避につながるものです。

症状

広場恐怖症：広場恐怖症の人は、慣れ親しんだ快適な場所の外ではどこでもパニック症状を経験する。

社会恐怖症：社会恐怖症の人は、社会的な交流の時だけ不安と回避の症状を経験する。

回避

広場恐怖症：広場恐怖症の人は、公共の場や人混みを避けることが多く、常に一人で家にいるか、信頼できる仲間と一緒にいることを好みます。

社会恐怖症：社会には出て行くが、他人との交流を極力避けようとする。

不慣れな場所を避ける

広場恐怖症：広場恐怖症の人は、慣れない場所を避けるようになる。

社会恐怖症：社会恐怖症の人は、訪れる場所の境界線がない。

気持ち

広場恐怖症：広場恐怖症の人は、人前でパニック発作を起こすと、他人から詮索されることを心配する。

社会恐怖症：社会恐怖症の人は、他人から批判されたり、拒絶されたりすることを心配します。

彼らは不安なのです。

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