カモミールティーと緑茶の大きな違いは、カフェインの含有量です。
カモミールティーにはカフェインが全く含まれていませんが、緑茶は真茶なのである程度はカフェインが含まれています。
カモミールティーと緑茶は、いくつかの健康上の利点がある 2 つのさわやかなホット飲料です。
それは一般的な信念は、両方の消化に役立つし、精神的な健康を促進することです。
したがって、多くの人々 は、自然のハーブティーとしてそれらを好みます。
カモミールティーとは
カモミールティーは、キク科の植物であるデイジーのような花を利用して作られたハーブティーまたはティサーンです。
そのため、本当の紅茶ではありません。
カモミールの花びらとお湯を煎じることでカモミールティーを作ることができます。
お茶ではないので、ノンカフェインで、就寝時にも使えます。
また、カモミールティーは漢方薬としても使われており、特に軽い鎮静作用や胃の不調に効果があるとされています。
一般的には、ストレスの緩和、免疫力の向上、肌の健康増進、消化促進、心臓の健康促進、より良い眠りを誘うなどの効果があると言われています。
カモミールは、繊細で心地よい味わいが特徴です。
ハーブとフルーティーな香りがあり、滑らかな仕上がりです。
よく、リンゴのような風味と例えられることがあります。
また、カモミールは緑茶や紅茶の香り付けとして使われることもあります。
高品質のカモミールティーは、軽くて風通しがよく、甘い香りがします。
カモミールティーには、ローマンカモミール、ジャーマンカモミール、エジプシャンカモミールなどいくつかの種類があります。
緑茶とは
緑茶は、カメリアシネンシスの葉と芽から作られるお茶です。
人気のある紅茶やウーロン茶とは異なり、緑茶は枯れたり酸化したりする過程がありません。
そのため、茶色にはならず、緑色のままです。
緑茶の原産地は中国だが、現在ではアジア各国で緑茶が生産されている。
緑茶にはいくつかの品種があります。
茶葉の品種、生育条件、製造工程、園芸方法、収穫時期などによって異なる。
したがって、緑茶の味は、その加工方法や生育場所など、多くの要因に左右されます。
しかし、ほとんどの人は、緑茶の味を土っぽい、草っぽい、草っぽい、と表現する。
カモミールティーとは異なり、緑茶にはカフェインが含まれていますが、そのカフェイン含有量は紅茶よりも低くなっています。
さらに、コーヒーよりもはるかにカフェイン含有量が少ない。
緑茶は、インドや中国の伝統医学において、消化を助け、出血を抑え、傷を癒し、精神と心臓の健康を増進し、体温を調節するために伝統的に使用されてきました。
いくつかの研究により、緑茶は肝臓障害、2型糖尿病、体重減少に良い影響を与えることが示されています。
実際、緑茶は余分な体重を減らそうとする人々の間でほとんどトレンドとなっています。
カモミールティーと緑茶の違い
定義
カモミールティーはキク科のヒナギクの花から作られるハーブティーまたはティサンのことで、緑茶はカメリアシネンシスの葉とつぼみから作られるお茶のことである。
お茶
カモミールティーはハーブティーであり、本当のお茶ではありませんが、緑茶は本当のお茶です。
カフェイン含有量
カモミールティーにはカフェインが全く含まれていませんが、緑茶にはカフェインが含まれています。
しかし、緑茶のカフェイン含有量は、紅茶やコーヒーのカフェイン含有量よりはるかに少ないです。
テイスト
また、カモミールティーは、緑茶よりも心地よい味わいを持っています。
人気度
緑茶はアジア大陸で、カモミールティーは欧米で人気があります。
ストレスと睡眠における役割
カモミールティーには鎮静作用があり、ストレス解消や睡眠導入に最適です。
一方、緑茶はカフェインが含まれているため、逆効果になります。
エネルギーと集中力を与えてくれます。
減量
緑茶は減量に役立つと知られていますが、カモミールティーはそうではありません。
結論
カモミールティーはキク科のヒナギクの花を使ったハーブティーやティサンのことで、緑茶はカメリアシネンシスの葉と芽を使ったお茶のことです。
緑茶は真茶なのでカフェインが含まれていますが、カモミールにはカフェインが含まれていません。
したがって、カモミールティーと緑茶の主な違いは、カフェインの含有量です。
