セロトニンとエンドルフィンの主な違いは、セロトニンが気分や幸福感を司るのに対し、エンドルフィンはストレス緩和を司るということです。
セロトニンとエンドルフィンは、人を幸せにするために体内で生成される2つの物質です。
どちらも、ドーパミンやオキシトシンとともに、幸せホルモンと呼ばれるものです。
セロトニンとは
セロトニンまたは5-ヒドロキシトリプタミン（5-HT）は、モノアミン神経伝達物質であり、気分を調節する複雑な生物学的機能を有する。
また、睡眠、消化、吐き気、創傷治癒、骨の健康、血液凝固、性欲などの機能も持っています。
さらに、セロトニンはホルモンとしても作用することができます。
セロトニンは、主に消化管の腸管神経系で発生する。
脳幹のラフェ核、皮膚のメルケル細胞、肺の神経内分泌細胞、舌の味覚受容体細胞にも存在する。
また、血小板にもセロトニンが貯蔵されている。
図1 セロトニン
セロトニンの主な働きは、気分のコントロールです。
一般に、セロトニンは体にとって自然な「気分の良い」化学物質です。
セロトニンは、正常な状態であれば、集中力を高め、幸福感を感じ、情緒を安定させ、気持ちを落ち着かせる。
しかし、セロトニンのレベルが低いと、うつ病と関連します。
不安やうつ病を治療する多くの薬は、脳内のセロトニンレベルを増加させます。
エンドルフィンとは
エンドルフィンは、痛みやストレスを感じたときに体内で分泌されるホルモンです。
内因性のオピオイド神経ペプチドです。
一般に、脳下垂体でエンドルフィンを産生・貯蔵する。
エンドルフィンには、α-エンドルフィン、β-エンドルフィン、γ-エンドルフィンの3種類があります。
ノルアドレナリンは、エンドルフィンの産生を増加させる。
エンドルフィンの主な働きは、痛みの信号の伝達を抑えることである。
末梢神経のμ-受容体と結合し、脳内で発生する神経伝達物質サブスタンスPをブロックする。
図2：α-エンドルフィン
さらに、エンドルフィンは、ストレスを軽減し、痛みを和らげ、幸福感を向上させる。
その他、うつ症状の緩和、ストレスや不安の解消、セルフイメージの向上、ダイエットへの貢献、出産時の痛みの緩和など、エンドルフィンの働きは多岐にわたる。
セロトニンとエンドルフィンの類似性
- セロトニンとエンドルフィンは、脳内で生成される物質です。
- セロトニンとエンドルフィンは脳内で生成される物質で、人を幸せにする役割を担っています。
- さらに、どちらもホルモンとして作用することができます。
セロトニンとエンドルフィンの違いについて
定義
セロトニンとは、気分を安定させる作用があるとされる化学伝達物質のことで、エンドルフィンとは、痛みやストレスを感じたときに体内で放出される化学物質（ホルモン）のことです。
タイプ
セロトニンは神経伝達物質であり、エンドルフィンは神経ペプチドです。
生産
セロトニンの生成は腸管と中枢神経系で行われ、エンドルフィンの生成と貯蔵は脳下垂体で行われます。
前駆体
セロトニンの前駆体はインドールアミンで、エンドルフィンの前駆体はプロオピオメラノコルチンです。
ストレージ
セロトニンは血小板の中に、エンドルフィンは脳下垂体の中に貯蔵されています。
タイプ
セロトニンには腸管神経系で作られるセロトニンと中枢神経系で作られるセロトニンの2種類があり、エンドルフィンにはα-エンドルフィン、β-エンドルフィン、γ-エンドルフィンの3種類があります。
作用機序
セロトニンは腸管神経系、中枢神経系、血小板で発現し、エンドルフィンは神経信号の伝達を抑制する。
機能
セロトニンの働きには、気分、睡眠、消化、吐き気、創傷治癒、骨の健康、血液凝固、性欲などがあり、エンドルフィンの働きには、痛みの緩和、ストレスの軽減、幸福感の向上などがあります。
結論
簡単に説明すると、セロトニンとエンドルフィンの2種類が体内のホルモンで、幸せホルモンと呼ばれています。
セロトニンの90%は腸管神経系で発生し、残りは中枢神経系と血小板で発生する。
一般にセロトニンは、ホルモンとして作用することができる神経伝達物質です。
セロトニンの主な働きは、気分の安定、睡眠、消化、吐き気などです。
また、創傷治癒、骨の健康、血液凝固、性欲などにも効果があります。
これに対して、エンドルフィンは神経ペプチドで、脳下垂体で作られるホルモンです。
エンドルフィンには、α-エンドルフィン、β-エンドルフィン、γ-エンドルフィンの3種類があります。
エンドルフィンの主な働きは、痛みを和らげたり、ストレスを軽減したり、幸福感を高めたりすることです。
したがって、セロトニンとエンドルフィンの主な違いは、その構造と機能です。
