ランニングシューズと体育館シューズの主な違いは、ランニングシューズは体育館シューズよりもヒールドロップが高いことです。
ランニング シューズとジムの靴は、市場で人気のある運動靴の 2 種類です。
これらの靴は、特定の活動のために最適化された特定の特定の機能があります。
間違った靴を着用すると、不快感、けがだけでなく、低パフォーマンスにつながることができます。
ランニング シューズと体育館の靴の間の主な区別する機能は、かかとのドロップは、かかとからつま先までの距離です。
ただし、これらの靴の間の使用のいくつかのクロス オーバーすることができますも知っている必要があります。
ランニングシューズとは
ランニングシューズは、ランニングパフォーマンスを最大化するための運動靴の一種です。
通常、軽量で通気性の良い設計になっている。
踵からつま先までの動きに合わせて設計され、ヒールドロップ（つま先と比較して踵が高くなること）が高く設定されています。
言い換えれば、ランニング シューズは、特別に前方の動きのために設計されています。
また、余分なクッションと滑らかな着陸のサポートが付属しています。
走っているときに足にかかる大きな力にも耐えることができます。
このように、ランニングシューズは、手数料が何度も何度も地面を叩くときに、足を保護します。
地面と足の甲の間の衝撃を吸収してくれる。
ランニングシューズは、舗装路や道路を走るのはもちろん、さまざまな地形があるトレイルランニングにも適している。
衝撃を吸収するだけでなく、足に快適な履き心地を提供します。
また、ランニングシューズを履いて走ることで、関節、特に膝の怪我のリスクを最小限に抑えることができます。
体育館シューズとは
体育館シューズは、さまざまな種類の身体活動のために使用する汎用性の高いスニーカーです。
クロストレーニングシューズとも呼ばれています。
その名の通り、ジムでの使用に最適なシューズで、キックボクシング、エアロビクス、ウェイトリフティングなど、様々な運動に適しています。
ランニングシューズとは異なり、体育館シューズは横方向の動きや横から横への動きに対応するように設計されています。
多方向の動きに最適で、ジャンプ、ストップ、ブレーキング、素早い方向転換など、さまざまな動きに対応することができます。
これらの靴は、かかとからつま先までの距離が低いヒールドロップがあります。
靴底が平らなため、非常に柔軟性が高い。
また、かかとドロップまたは唯一の平らなランニング シューズと体育館の靴を区別するための最良の方法です。
彼らは重量でより重いですし、一定の前方運動のために素晴らしいではありませんので、通常のランニング シューズのための体育館の靴を代用しないでください。
ランニングシューズとスポーツシューズの違い
定義
ランニングシューズは、ランニングのパフォーマンスを最大限に引き出すための運動靴の一種であり、ジムシューズは、さまざまな種類の身体活動のために設計された多用途のスニーカーである。
ヒールドロップ
ランニングシューズは、体育館シューズに比べてヒールドロップ（かかとからつま先までの距離）が高い。
ムーブメント
さらに、ランニングシューズは前方への動きをサポートし、体育館シューズは横方向または左右への動きをサポートします。
つまり、体育館シューズは多方向の動きに適しているのです。
活動内容
ランニングシューズは走るためのもの、ジムシューズはエアロビクス、キックボクシング、ウェイトリフティング、ジムなど様々な身体活動のためのものです。
特徴
これらの違いに加え、ランニングシューズは通気性が良く、軽く、クッション性に優れているのに対し、ジムシューズはランニングシューズより重いという特徴があります。
結論
簡単に説明すると、ランニングシューズは走るために設計されたもので、ジムシューズはキックボクシング、ウェイトリフティング、エアロビクス、ジムなど様々な身体活動のために設計されたものです。
構造的には、ランニングシューズはジムシューズよりもヒールドロップが高いです。
ランニングシューズが前方への動きをサポートするのに対し、ジムシューズは多方向への動きをサポートします。
したがって、これがランニングシューズとトレーニングシューズの主な違いです。
