催眠療法と催眠術の主な違い
催眠療法
Hypnosis and Hypnotherapy are two different concepts described in Psychology. Many people tend to misuse these two terms since they share many similar features. The main difference between Hypnosis and Hypnotherapy lies on the fact that hypnosis is an alteration of the state of mind whereas hypnotherapy is the method which is used to achieve it.
催眠術とは
催眠とは、心理生理学的に推論された状態で、心が開いていて外部からの刺激を受容している状態と定義されています。
催眠は、潜在的な暗示性が高まることを特徴とし、誘導と呼ばれる特別な形式を用いて心を開いた状態を作り出す意識レベルの変化であるとも考えられています。
最新の研究更新によると、すべての催眠状態は、彼らの態度を構築するために個人を動機づけ、リラクゼーションの非常に楽しい状態として同定されている。
驚くべきことに、催眠状態にある人は、私たちの体の心身の機能を処理するための責任がある潜在意識レベルと呼ばれる私たちの心の部分に、まっすぐに、多数の有利な提案を受け取ることが可能です。
さらに、催眠は一時的に脳の意識的または理性的な部分をバイパスする道を開き、それによって潜在意識の部分を作り、治療のために開放されます。
しかし、催眠に入ると集中力はピークに達し、自分の可能性を最大限に発揮するためのモチベーションを高め、個人の可能性を制限している信念を変えることができるようになるのです。
ヒプノセラピーとは
ヒプノセラピーとは、催眠に入ることを希望する人に対して、ヒプノセラピストが、誤った信念や人生の欠点を明らかにし、解決策を見いだし、最大限の可能性で意欲や報酬を得るために行う治療の一形態として言及されています。
ヒプノセラピストは、催眠療法のセッションを実施する能力を持っている経験豊富なプロの医療従事者を呼び出すために使用される用語です。
限りここで使用される技術が考慮されているように、ヒプノセラピストの一番の仕事は、クライアントとの良好な関係を確立することです。
これは、クライアントが自由に感じ、それが治療の効果を高めるために有用であるように、彼の問題について話をすることをお勧めします。
セラピーの主な目的は、クライアントと話し合い、催眠術についての十分な説明の後、合意に達します。
その後、クライアントの病歴と身体的記録を完全に取り、それに従って話し合いを続け、クライアントをゆっくりと催眠状態に導きます。
通常、クライアントにはリクライニングチェアやソファに横になってもらい、セラピストはゆっくりとした落ち着いた声で話します。
様々な催眠療法士が、クライアントをこのトランス状態に到達させるために、様々な手順を用いることがあります。
例えば、穏やかな浜辺を歩く姿をイメージしてもらったり、壁の定点を見つめてもらったりすることもあります。
トランス状態に深く入るために、クライアントに10から1までカウントダウンしてもらい、この状態では、周囲への気付きに伴う明確なリラクゼーションが得られるだろう。
しかし、このセラピーが終わると、セラピストは1から10まで数えるので、クライアントはゆっくりと通常の意識レベルに戻っていきます。
ヒプノセラピーの時間は、個々の問題やその他の状況によって異なります。
催眠術とヒプノセラピーの違いについて
定義
催眠とは、心の状態を変化させることである。
催眠療法は、催眠状態に達するように個人を刺激する治療法です。
効果
催眠は、リラックスさせ、提案に対して心を開かせる。
催眠療法は、望ましい行動や態度の変化をもたらす。
目的
催眠術は、娯楽や治療など様々な目的で行うことができます。
催眠療法は治療のために行われます。
“Nazareth College Hypnotist” By Nazareth College – (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia
“Hypnotisk seans av Richard Bergh 1887” By Richard Bergh – 自作、ストックホルム国立博物館のSzilasによる写真（Public Domain）via Commons Wikimedia
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