コーチングとカウンセリングの大きな違いは、コーチングが未来にフォーカスしているのに対し、カウンセリングは過去にフォーカスしていることです。
コーチングとカウンセリングは、どちらもあなたの健康増進や昇進に役立つ関係を築くものですが、コーチとカウンセラーには、その方法、トレーニング、そして目標に顕著な違いがあります。
コーチングとは
ライフコーチは、あなたが現在どのような状況に置かれているかを把握し、あなたの目標を達成するための戦略を見出すためのサポートをするのが仕事です。
コーチは、クライアントの目標を定義し、必要な計画を策定し、必要な励ましとサポートでクライアントのやる気を引き出し、確実に前進させようとするため、現在と未来により焦点を当てます。
ライフコーチは主に、前向きな移行に向けた動機付けに焦点を当てます。
そこで彼/彼女は主に移行を阻む障壁を探り、解決策を見つけようとし、最後に移行を進めるために必要な計画を設定することに焦点を当てます。
例えば、あなたは仕事と家庭生活のバランスを確立する必要がある、前進している成功したビジネスの責任者かもしれませんし、子育てのスキルに秀でるしようとしている親かもしれません。
私生活や仕事に関することであれば、ライフコーチの仕事は、あなたの目標達成を支援することです。
カウンセリングとは
一般的に、カウンセラーの仕事は、あなたが自分自身を自己実現し、人生で直面することに対処するのを助けるために、安全で支持的なプラットフォームを作成することです。
簡単に言えば、自分の弱点に気づき、あらゆることに対処し、人生を前進させるためのサポートシステムとして機能するのです。
カウンセリングは、現在、家庭や職場で日々直面している課題や、心の傷によってストレスを感じているクライアントを扱うことが多くなっています。
基本的にカウンセラーは、クライアントを人生、仕事、人間関係に対して、より機能的で健康的なアプローチに移行させようとします。
したがって、カウンセリングでは、信頼できる、偏見のない、環境の中で、自分自身と他人をよりよく認識するのに役立つ方法で聞き、対応するよう訓練された専門家と、悩んでいることを分かち合うことができます。
カウンセリングは一般的に、より充実した人生を送るための、より効果的な方法を見つけるのに役立ちます。
コーチングとカウンセリングの共通点
- コーチングとカウンセリングは、より満足度の高い人生を作るために役立ちます。
- どちらも、信頼とサポートの雰囲気を保証する。
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- 何があなたの行く手を阻んでいるのかを明らかにする手助けをします。
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- どちらも、自分自身について考え、自問することを促します。
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- コーチやカウンセラーは、批判的になることなく、あなたをサポートします。
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- コーチもカウンセラーも、聞き上手、会話上手です。
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- コーチとカウンセラーは、あなたの能力と可能性を引き出すために、あなたを動機づける。
コーチングとカウンセリングの違い
定義
コーチがトレーニングやガイダンスを提供することで、個人的または職業的な特定の目標を達成できるようにサポートするプロセスであり、カウンセリングは、カウンセラーが個人的または心理的な問題を解決するために支援やガイダンスを提供するプロセスです。
機能
コーチングは目標設定と達成を支援し、カウンセリングは人生における問題の認識と解決を支援します。
タイムライン
また、コーチングは専ら現在と未来に焦点を当てるが、カウンセリングは主に現在と過去に焦点を当てる。
地域
コーチはクライアントの人生の発展をサポートするトレーニングを受け、カウンセラーは人間発達、家族力学、セクシュアリティ、精神的な健康状態についてトレーニングを受けています。
監 督
カウンセラーやセラピストには監督者がいるのが一般的ですが、コーチは一度ライセンスを取得すると監督されることがありません。
結論
コーチングとは、簡単に言えば、人が目標を達成するのを助けることです。
そのため、コーチに与えられた仕事は、プランニング、動機付け、変更、更新などです。
一方、カウンセリングは、安全な支援空間を作り、カウンセラーが悩みの問題を発見し、信頼できる支援システムとして、必要な安定性、強さ、抵抗力を得るための支援をします。
したがって、これがコーチングとカウンセリングの大きな違いです。
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