主な違い – コレステロール vs トリグリセリド
コレステロールとトリグリセリドは、血液中の脂肪の一種です。
血中のコレステロール値は、摂取した総脂肪量に依存します。
飽和脂肪酸とトランス脂肪酸は総脂肪量に寄与しています。
血中のトリグリセリドのレベルは、高カロリーの消費によって上昇します。
過剰なカロリーはトリグリセリドに変換されます。
これらのトリグリセリドは、脂肪細胞に蓄積されます。
しかし、過剰な脂肪、甘いものだけでなく、アルコールも血中のトリグリセリド値を上昇させる可能性があります。
コレステロールと中性脂肪の両方が、心血管系疾患のリスクを高めるのです。
コレステロールと中性脂肪の主な違いは、コレステロールが細胞や特定のホルモンの構成要素であるのに対し、中性脂肪はエネルギー源として機能することです。
コレステロールとは
コレステロールは、細胞膜やある種のステロイドホルモンの前駆体を構成するステロール型の化合物です。
ワックス状の物質です。
コレステロールの一部は肝臓で生成され、一部は食品中に自然に存在します。
コレステロールは、ビタミンDや消化のための胆汁の生成にも使用されます。
血液中のコレステロールの正常値は200mg/dL未満です。
血液中のコレステロール値は、余分な飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の摂取によって上昇する可能性があります。
血液中のコレステロールが多すぎると、心血管系疾患を引き起こす可能性があります。
コレステロール分子の構造を図1に示します。
図1: コレステロール
コレステロールは、リポタンパク質に付着して血液中を移動します。
コレステロールには、主に低密度リポタンパク質（LDL）と高密度リポタンパク質（HDL）の2種類があります。
LDLコレステロールは増えすぎると不健康になるので、LDLコレステロールは「悪玉コレステロール」と呼ばれますが、HDLは「善玉コレステロール」とされています。
トリグリセリドとは
トリグリセリドは、グリセロールと3つの脂肪酸分子によって形成されるエステルで、油脂中に自然に存在する。
体内では脂肪の主な形態です。
トリグリセリドは、脂肪が消化される過程で分解された最終結果です。
余分な炭水化物、タンパク質、脂肪は、体内でトリグリセリドに変換されます。
そして、この中性脂肪はリポタンパク質という球体に閉じ込められ、血液中を運ばれていきます。
最後に、中性脂肪は脂肪細胞に取り込まれます。
このトリグリセリドは、後にエネルギー源として利用することができます。
図2にトリグリセリドの分子を示す。
図2: トリグリセリド
血中のトリグリセリドの正常値は150mg/dL以下とされています。
体内の中性脂肪値は、余分な炭水化物、タンパク質、脂肪（高カロリー）の摂取によって上昇する。
コレステロールとトリグリセリドの類似性
- コレステロールとトリグリセリドは、どちらも脂肪の一種です。
- コレステロールと中性脂肪はどちらも体内で生成されます。
- コレステロールも中性脂肪も、タンパク質とリポタンパク質の助けを借りて血液中を循環しています。
- 血中のコレステロールとトリグリセリドレベルの上昇は、心血管疾患のリスクを増加させます。
コレステロールと中性脂肪の違い
定義
コレステロールのこと。
コレステロールは、細胞膜や特定のステロイドホルモンの前駆体を構成するステロールタイプの化合物です。
トリグリセリド トリグリセリドは、グリセロールと3つの脂肪酸分子によって形成されるエステルで、天然に油脂中に存在する。
原点
コレステロールのことです。
コレステロールには、体内で生成されるものと、外部から摂取するものがあります。
トリグリセリド。
トリグリセリドは体内で生成されます。
ノーマルレベル
コレステロール：血中コレステロールの正常値は200mg/dL未満です。
トリグリセリド。
血中のトリグリセリドは150mg/dL以下が正常値です。
役割
コレステロールのことです。
コレステロールは、細胞やある種のホルモンの構成要素です。
トリグリセリド トリグリセリドはエネルギー源となる。
標高
コレステロールのことです。
血中コレステロール値は、総脂肪の摂取により上昇します。
トリグリセリド。
血中のトリグリセリド値は、高カロリー摂取によって上昇する。
心血管系疾患
コレステロール：血液中のコレステロール値が高くなると、心血管疾患の原因となります。
トリグリセリド。
トリグリセリドレベルの上昇は、心血管疾患の警告サインになります。
結論
コレステロールと中性脂肪は、体内の脂質の2種類です。
コレステロールは食事から摂取することもできますし、体内で自ら生成することもできます。
中性脂肪は、体内で炭水化物、タンパク質、脂肪から生成されます。
コレステロールは、細胞や特定のホルモンを生成する際の構成要素として使用されます。
トリグリセリドはエネルギー源として使用されます。
コレステロールとトリグリセリドの主な違いは、体内でのそれぞれの分子の機能です。
