LDLコレステロールとHDLコレステロールの主な違いは、LDLが有害なコレステロールの一種であるのに対し、HDLは保護的なコレステロールの一種であることです。

 さらに、LDLはコレステロールやその他の脂肪を全身に運ぶのに対し、HDLは組織から回収したコレステロールやその他の脂肪を肝臓に運びます。

LDL（低密度リポタンパク質）とHDL（高密度リポタンパク質）は、その密度によって分類される2種類のリポタンパク質です。

どちらもタンパク質と脂質で構成されています。

LDLとHDLには他にも多くの違いがありますが、これらの違いを見る前に、コレステロールとは何かを知っておくことが重要です。

コレステロールとは

コレステロールはステロールの一種で、細胞の代謝や、ビタミンD、特定のホルモン、胆汁など体内の必須物質の生成に重要な役割を担っています。

コレステロールは水に溶けず、リポタンパク質と呼ばれる担体によって血液中に運ばれます。

リポ蛋白は大きく分けて5種類あります。

• カイロミクロン
• 超低密度リポ蛋白(VLDL)
• 中密度リポ蛋白(IDL)
• 低密度リポ蛋白質 LDL – （悪玉コレステロール、不健康なコレステロール）。
• 高密度リポタンパク（HDL） – （善玉コレステロール、保護コレステロール）

しかし、血液中のコレステロールが多すぎると、心臓や血管に関連する病的状態、すなわち心血管系疾患に罹りやすくなる可能性があります。

高コレステロール血症は、主に不適切で不健康な生活習慣が原因で、現代社会でしばしば遭遇する病状です。

毎年、数百万人以上の人々がこのようなコレステロール値の異常を発症しているが、自分の健康や幸福に注意を払わないために診断されないことが多い。

高コレステロール値を抑制する方法

血中の高コレステロール値は、以下の方法でコントロールすることができます。

• 全粒粉、オートミール、葉野菜、果物が豊富な健康的な食事を摂取すること。
• 過度の精製された脂肪、修正された炭水化物、および不飽和油を削減する。
• 定期的な運動
• 禁煙
• アルコールの消費を減らしてください
• コレステロールを低下させる薬-スタチン、医師の助言に従って

LDLコレステロールとは

LDLは輸送体リポ蛋白の一種で、血液循環によってコレステロールを代謝の場へ運ぶ中心的な役割を担っています。

コレステロールを多く含み、中性脂肪は少ない。

一般に、LDLはタンパク質25％、コレステロール46〜50％、リン脂質21〜22％、トリグリセリドおよびコレステロールエステル8〜10％を含んでいる。

さらに、LDLの主な機能は、リン脂質、コレステロール、トリグリセリドを含む脂肪分子を体中に運ぶことである。

したがって、血中のLDLコレステロール値が高いと、動脈硬化やその他いくつかの心血管系疾患の潜在的なリスクと強く関連するのです。

そのため、私たちはこれを「悪玉リポタンパク質」と呼んでいます。

図1: 動脈硬化症

LDL値の上昇を伴う高コレステロール血症の病態を見ると、細胞表面にはLDL-C受容体があり、これにLDLと結合したコレステロールが付着している。

この受容体が脂肪肝炎や甲状腺機能低下症などの理由で減少すると、血中の遊離LDL濃度が上昇し、結果として血中の遊離コレステロールが上昇する。

このコレステロールが血管壁に付着したり、血管の内腔に留まることで、動脈硬化や血栓症、塞栓症を引き起こす可能性のある循環障害を引き起こします。

血中LDL総量(mg)の計算方法は次のとおりです。

LDLコレステロール＝［総コレステロール］-［HDLコレステロール］-［トリグリセリド］÷5

HDLコレステロールとは

HDLは、リン脂質、コレステロール、中性脂肪などの脂肪を組織から回収して肝臓に運ぶ役割を持つ、もう一つのトランスポーターリポ蛋白質です。

一般に、タンパク質33％、コレステロール30％、リン脂質29％、トリグリセリドとコレステロールエステル4～8％を含んでいます。

したがって、私たちはHDLを「善玉」コレステロールと呼んでいます。

また、HDLは心血管系疾患のリスクを低減させる多くの利点を持っています。

• 肝臓の助けを借りて、LDL-コレステロールを再利用、リサイクル、再処理することにより、LDL-コレステロールを捕捉・除去する。
• 血管内皮に付着したコレステロールを除去し、血管内皮を適切に維持する。

脂質プロファイルでは、血液中のHDL-コレステロールの濃度を評価します – HDL-コレステロールは60mg/dl以上である必要があります。

図2：HDL

HDLコレステロールの健康的なレベルを達成する方法

• 禁煙
• アルコールの摂取を控える
• オメガ3脂肪酸が豊富な食品を消費する
• 不飽和脂肪、変性炭水化物、でんぷんを控える。

LDL と HDL の類似点

• LDLとHDLは、トリグリセリド、リン脂質、コレステロールなどの疎水性脂質を血液や細胞外液などの水系媒体中に輸送する役割を担う2種類のリポタンパク質です。
• 両者とも、コレステロールエステルやトリグリセリドを含む疎水性のコアと、リン脂質やコレステロールからなる親水性の外殻を有している。
• また、脂質代謝に重要な役割を担っています。
• リピッドプロファイルは、血中の両リポ蛋白の量を診断することができ、その異常の程度によって治療法を決定することができます。

LDL と HDL の違い

定義

LDL（低密度リポ蛋白）とは、血漿中のリポ蛋白のうち、中性脂肪が少なく蛋白質の割合が中程度で、コレステロールの割合が多いものをいい、動脈硬化を起こす確率が高くなると言われています。

HDL（高密度リポ蛋白）とは、血漿中の蛋白質の割合が高く、中性脂肪やコレステロールの割合が少ないリポ蛋白で、動脈硬化のリスク低減に相関があります。

したがって、これがLDLとHDLの主な違いです。

良いこと vs 悪いこと

LDLとHDLの重要な違いは、LDLコレステロールが血管壁に厚くて硬いプラークを形成し、動脈の全体または一部を詰まらせ、血管の柔軟性を失わせることから、「悪玉」コレステロールの一種として知られている点です。

一方、HDLは「善玉」コレステロールの一種で、LDLを除去し、肝臓での再利用を助けるため、血中のコレステロール濃度を下げます。

サイズ

LDLの直径は18～25nmであるのに対し、HDLの直径は5～12nmです。

したがって、これもLDLとHDLの違いです。

密度

さらに、LDLの密度は1.019～1.063g/mL、HDLの密度は1.063～1.210g/mLであることが分かっています。

構成

LDLはタンパク質25％、コレステロール46～50％、リン脂質21～22％、トリグリセリドとコレステロールエステル8～10％を含み、HDLはタンパク質33％、コレステロール30％、リン脂質29％、トリグリセリドとコレステロールエステル4～8％です。

主要脂質

LDL中の主な脂質はコレステロールで、HDL中の主な脂質はコレステロールとトリグリセリドです。

アポタンパク質の種類

LDLとHDLのもう一つの違いは、LDLにはApo B-100が含まれ、HDLにはApo A-I、Apo A-II、Apo C、Apo Eが含まれることである。

機能

また、LDLは脂質分子を全身に運び、HDLは組織から脂質分子を回収して肝臓に運ぶ。

結論

LDLまたは低密度リポタンパク質は、疎水性脂質を体全体に輸送する役割を担うリポタンパク質の一種である。

LDLによって運ばれる脂質の主な形態はコレステロールです。

血管壁に沿って厚く硬いプラークを形成し、動脈硬化の原因となる。

そのため、LDLを悪玉コレステロールと呼んでいます。

一方、HDL（高密度リポタンパク質）は、組織から脂質分子を集めて肝臓に運ぶ役割を担う別の種類のリポタンパク質です。

そのため、血液中のコレステロールの濃度を下げ、心臓病のリスクを低減させます。

また、HDLによって運ばれる脂質の主な形態は、中性脂肪とコレステロールの2つです。

したがって、LDLとHDLの主な違いは、その組成と機能です。