主な違い – 背屈と足底屈の違い
屈曲と伸展は、体の2つの角度の運動です。
屈曲は、体の2つの解剖学的部分の間の角度の減少であり、拡張は、2つの解剖学的構造の間の角度の増加です。
背屈と足底屈は、足の屈曲の2つの特殊な動きです。
背屈と足底屈に関与する関節は足首の関節です。
背屈と足底屈の主な違いは、背屈は脚と足の背の間の角度を減少させる動作であるのに対し、足底屈は脚の裏と足の裏の間の角度を減少させる動作である点です。
背屈とは
背屈とは、足が上方向に屈曲することを指します。
足を後方に曲げたり縮めたりすることである。
足部では、足首の関節が背屈に関与しています。
つま先がすねの方に引き寄せられることで、背屈の位置が決まる。
足の背屈時は脛骨が収縮している。
図1に足の背屈と足底屈の状態を示す。
図1 足の裏の背屈と足底屈
また、手でも背屈は確認することができる。
手首の関節が下腕の方に反り返ることで起こります。
また、手をそのままにして指を後方へ持ち上げると、背屈位になることがあります。
小指の背屈は図2のようになります。
図2 小指の背屈位
足首の背屈は、ふくらはぎの硬さや偏平足など、いくつかの条件によって可動域が制限されることがあります。
また、足首の関節が硬すぎたり、足首の関節を痛めたりしている場合も、背屈が制限されることがあります。
これらの制限された足首の関節は、遺伝することもあります。
足関節の締め付けのほとんどは、怪我によって引き起こされ、瘢痕組織の形成を誘発する可能性があります。
手首の背屈は、関節炎だけでなく、怪我によっても制限されることがあります。
手根管症候群、Kienbock病、ガングリオン嚢胞も手関節の制限の原因となることがあります。
足底屈曲症とは
足底屈とは、足裏とつま先が足底に向かって屈曲する足の動きのことです。
つまり、足底屈時は足が床を向いていることになる。
正常な可動域は20～50度です。
つま先立ちで踊るバレエダンサーは、足底屈の可動域が極端に広くなっています。
図3は、足底の屈曲を示すバレエダンサーです。
足底屈の動きは、怪我によって制限されることがあります。
足底屈は、手のひらの屈曲と似ている。
背屈と足底屈の類似性
- 背屈と足底屈は、どちらも足関節の屈曲運動の一種であり、足首に発生します。
- 背屈も足底屈も、脚と足の間の角度を小さくする。
背屈と足底屈の違い
定義
背屈。
背屈とは、足が上方向に曲がることである。
足底屈(Plantar Flexion)。
足底屈は、足とつま先が靴底に向かって屈曲する足の動きを指す。
アングル
背屈。
背屈時は脚と足背の角度が小さくなる。
足底屈(Plantar Flexion)。
足底屈のとき、脚の裏と足底の角度が小さくなる。
意義
背屈。
背屈時に足関節がより上方を向く。
足底屈(Plantar Flexion)。
足底屈のとき、足関節でより下を向く。
例
背屈の状態。
踵で歩くと、足関節は背屈位になる。
足底屈位。
車のペダルを踏むと、足関節は足底屈位になります。
結論
背屈と足底屈は、身体の2つの解剖学的部位の間の角度を減少させる身体の2つの運動です。
背屈は足関節と手首関節の両方で起こる。
しかし、足底屈は足首の関節にしか起こりません。
背屈時は、脚と足背の間の角度が小さくなります。
足底屈では、脚の裏と足の裏の角度が小さくなります。
背屈と足底屈の主な違いは、屈曲の方向です。
