ハイキングとトレッキングの大きな違いは、トレッキングはハイキングよりも距離が長く、何日もかけて歩くことです。

一般的には、ハイキングとトレッキングの2つの言葉を同じように使うことが多いようです。

これは決して間違いではありません。

ハイキングは、特に趣味や運動のために長い距離を歩くことを指します。

しかし、私たちは通常、家から遠く離れた地球の反対側で何日もかけてハイキングをすることを指して、トレッキングを使います。

ハイキングとは

ハイキングとは、特に趣味や運動のために長い距離を歩くことを指します。

自然の中のハイキングコースや歩道を1日または1泊で精力的に歩くことです。

ハイキングは通常、あらかじめ作られたコースや道路で行われます。

トレッキングと比較すると、ハイキングは距離も時間も短くなります。

1マイルのウォーキングをハイキングと呼ぶこともできます。

したがって、ハイキングはトレッキングほど激しくなく、困難なものではありません。

ハイキングは多くの健康上の利点があります。

脳卒中や心臓発作、高血圧、糖尿病、高コレステロールなどのリスクを低下させます。

また、心肺機能を向上させ、筋力もアップします。

さらに、ハイキングは体幹を鍛え、バランスと姿勢を良くすることができます。

また、脂肪を燃焼させ、体重を減らすことができます。

これに加えて、ハイキングは精神的、感情的な利点もあります。

自然の中に身を置くことで、うつ病のリスクを軽減し、気分を向上させることができます。

ハイキングはかなり長い時間のために屋外で時間を費やすことを含むので、あなたはあなたといくつかの機器を取る必要があります。

これらは良いハイキングブーツ、リュックサック、防水ギア、ウォーキングポールと水が含まれています。

トレッキングとは

トレッキングとは、徒歩で困難な国を横断する長旅のことで、通常は趣味で行われます。

ハイキングとは異なり、トレッキングは数時間ではなく、数日間を要する。

つまり、多くの距離を数日かけて歩くということです。

トレッカーは、ハイカーよりもアクセスしにくい場所に行く傾向があります。

また、様々な地形に行くこともあります。

そのため、ハイキングよりも体力を消耗します。

また、トレッキングは、自然だけでなく、文化的な体験もできるため、人里離れた地方を訪れる機会もあります。

トレッキングは、ハイキングと同じように健康的な効果があります。

しかし、長い距離を歩くことに全く慣れていない場合 – トレッキングではなく、ハイキングから始めるべきです。

ハイキングに慣れてから、トレッキングを始めるとよいでしょう。

  また、トレッキングはハイキングよりも必要な装備が多く、リュックサックや良い靴などの必需品に加え、寝袋やテントなど、何日も自然の中で生活するための道具が必要です。

ハイキングとトレッキングの共通点

• どちらも長い距離を歩きます。
• 健康上の利点が多い。
• トレッキングは、実はロングハイキングの一種です。

ハイキングとトレッキングの違い

定義

ハイキングは、特に趣味や運動のために長い距離を歩くことを指し、トレッキングは、通常趣味のために、徒歩で困難な国を横断する長い旅をすることを指す。

日数

ハイキングが半日または1日であるのに対し、トレッキングは何日もかけて行います。

地形

ハイキングはあらかじめ作られたコースや道を歩くのが一般的ですが、トレッキングは様々な地形があります。

自然

トレッキングは、ハイキングよりも過酷なものです。

装置

また、ハイキングは必需品が少ないのですが、トレッキングはテントや寝袋など多くの装備が必要です。

初心者の方へ

ハイキングは初心者に最適、トレッキングはハイキングからステップアップした難易度です。

結論

ハイキングは、特に趣味や運動のために長い距離を歩くことを指し、トレッキングは、通常趣味のために、徒歩で困難な国を横断する長い旅をすることを指します。

ハイキングとトレッキングの主な違いは、トレッキングはハイキングよりも距離が長く、何日もかかるということである。