怒りと憎しみの主な違いは、どちらもすべての人間がその時々で感じる負の感情であるにもかかわらず、怒りは長く続かないのに対し、憎しみは通常より長い時間持続するということです。
怒りと憎しみは、愛と同じように、すべての生き物に共通する2つの感情または心理的衝動です。
この2つの衝動は、いずれもその根源が好ましくない、あるいは不快な体験と結びついています。
その結果、私たち人間は、イライラしたり、怒ったりします。
これらの否定的な衝動は、私たちに怒りを引き起こした問題に対して合理的な解決策が与えられるまで、比較的短い期間だけ使用されることがほとんどです。
一方、憎しみは、怒りよりも長く深く続く強烈な負の衝動であり、復讐や恨みなど、より悪い結果につながる可能性もあります。
怒りとは
怒りは、誰にでも共通するネガティブな感情です。
何か不満があったとき、突然の苛立ちや腹立たしさの結果として起こります。
しかし、それは思いついたと同時に、私たちの前から消えていきます。
そのため、他のポジティブな衝動や感情を曇らせることはありません。
例えば、せっかく時間をかけて描いた絵。
しかし、翌日、ペットの猫がその絵を踏んでしまい、絵はほとんど破壊されてしまったとします。
あなたは当然、本当に腹立たしく思うでしょう。
自分にも猫にも腹が立つ。
しかし、あなたはその問題を解決するために何かをし、同時にその怒りの感情も収まるでしょう。
図1：怒りを伝えることは難しいことではありませんし、怒りを克服するのに役立つことも多々あります。
憎しみと違って、私たちは簡単に怒りを声に出すことができます。
この単純な行為が、私たちから怒りを取り除いてくれるのです。
したがって、怒りは通常、非常に短時間のもの、あるいは自発的なもので、それほど激しいものではありません。
したがって、怒りの結果は憎しみほど激しくはありません。
同様に、怒りは自分や周囲の人を傷つけません。
さらに、怒りも憎しみも、心拍数の増加、呼吸の増加、筋肉の緊張、神経伝達の乱れなど、生物学的に共通の影響を私たちに与え、しばしば頭痛やその他の関連する病気を引き起こします。
ヘイトとは
怒りと同様に、憎しみや憎悪は主に否定的な感情です。
自分だけでなく、他者に対しても否定的な結果をもたらします。
怒りとは異なり、憎しみはより長く続き、より激しくなる傾向があるため、より強烈な結果をもたらすことになります。
学校でのいじめを考えてみましょう。
あの強いギャングや力のある子供が、何の過ちも犯していないのに、何の罪もない子供をいじめている。
被害者は当然この人に怒りを感じるだろうが、無力である彼は自分のために戦うことはあまりできない。
そのため、最終的には、この残忍な人物に全く嫌悪感を抱き、彼を憎むようになる。
この憎しみは長く続き、被害者の中に恨みや復讐の感情を根付かせることになるかもしれません。
このように、憎しみは、痛みを与える側と受ける側の両方に存在する可能性が高いのです。
したがって、憎しみは両者にとって非常に悪い結果をもたらす。
この感情は、私たちに不快感や傷を与える個人、実体、行動、あるいは物に向けられることがあります。
したがって、憎しみはしばしば、私たちに敵対する人々に対する怒りや嫌悪、深い失望といった感情と結びつきます。
同様に、憎しみはより長く続き、より広範囲に及びます。
憎しみは私たちの中の他の感情を圧倒し、私たちが感じるかもしれない他のすべてを不明瞭にすることがほとんどです。
憎しみを生んだものを傷つけ、破壊するために、私たちは行動を起こしたくなります。
さらに、怒りの場合は、それを解決するためにコミュニケーションを取ったり、行動を起こしたりすることができますが、憎しみはより孤独で、他の人にそれを伝えることを妨げます。
また、憎しみは私たちの中で勝手に大きくなり、解決することなく、より長い間、私たちの中で悪化していきます。
その結果、私たちは他人から自分を切り離したくなり、対照的な意見を持ち、より良い選択肢として孤独を見出すようになります。
このように、憎しみはとても辛い経験であり、憎しみを克服する良い方法を見つけなければ、本来の自分自身をも破壊してしまうのです。
憎めば憎むほど、自分という人間を破壊し、自分がどうなっていくかを破壊していきます。
憎しみは憎しみそのものによってではなく、愛や慈悲のような非憎しみによってのみ抑圧されるのです。
ですから、私たちは常に、人間の生活において許しほど美しいものはない、ということを忘れてはなりません。
怒りと憎しみの関係
- 同じ原因に対する怒りが続くと、その原因に対する憎しみや憎悪につながることがあります。
怒りと憎しみの違い
定義
怒りとは、人間なら誰しもが何かに苛立ちや不満を感じてしまうネガティブな感情です。
一方、憎しみは、敵意などに対する脅威、嫌悪、苛立ち、怒りなどの感情が持続することによって生じる否定的な感情です。
時間／期間
怒りは短時間で終わるのに対し、憎しみは通常長時間続き、復讐の恨みを買うことさえある。
これが怒りと憎しみの主な違いです。
原因
怒りと憎しみのもう一つの違いは、根本的な原因です。
怒りの原因は自然発生的なものが多いのに対し、憎しみの原因は根深く、長い間続いている。
インテンシティ
同様に、怒りの強さは憎しみと比較すると比較的低く、憎しみは怒りよりも強く、深い。
影響
怒りを感じた人は、他の否定的な衝動に直面し、さらに他の人に怒りを発散するために突然の反応になります。
憎悪の衝動に満ちている人は、最終的に復讐、恨みと原因に対する強い嫌悪感のような強烈な関連する感情を開発する予定です。
最終的には、その原因に対して、肉体的な傷害や損害などの激しい極端な反応を取らざるを得なくなります。
これも怒りと憎しみの大きな違いです。
結論
怒りと憎しみは、根本的な原因と結果は似ていますが、この2つの否定的な衝動の強さと持続時間によって区別されます。
怒りと憎しみの主な違いは、怒りが長く続かないのに対し、憎しみは通常より長く続くということです。
さらに、憎しみの強度は怒りのそれに比べて非常に高いです。
しかし、これらの感情はどちらも長期的には否定的な結果をもたらします。
したがって、私たちは生活の中でこれらの感情に直面する方法を知っておく必要があります。
